Beikut ini Soal PG PJOK Kelas 7 Bab 7 Aktivitas Gerak Berirama lengkap dengan Kunci Jawaban. Aktivitas gerak berirama merupakan bagian yang tak terpisahkan dari pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK), terutama bagi siswa kelas 7. Bab 7 dalam buku pelajaran PJOK kelas 7 membahas tentang Aktivitas Gerak Berirama yang menjadi fondasi penting dalam mengembangkan keterampilan motorik, koordinasi, dan kebugaran fisik siswa. Gerak berirama tidak hanya menawarkan manfaat fisik, tetapi juga memberikan kesempatan bagi siswa untuk mengembangkan keterampilan sosial dan kebersamaan dalam berolahraga.
Dalam bab ini, siswa akan diperkenalkan dengan berbagai jenis gerak berirama, teknik-teknik dasar, serta manfaatnya bagi tubuh dan pikiran. Melalui pembelajaran ini, diharapkan siswa dapat memahami pentingnya melakukan aktivitas fisik secara teratur dalam menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup mereka. Oleh karena itu, Soal Pilihan Ganda (PG) yang disajikan dalam bab ini bertujuan untuk menguji pemahaman siswa terhadap materi serta meningkatkan keterampilan mereka dalam melaksanakan gerakan-gerakan berirama dengan tepat dan sesuai irama.
Soal-soal PG PJOK kelas 7 Bab 7 Aktivitas Gerak Berirama disusun dengan teliti untuk memastikan bahwa siswa dapat mengaplikasikan pengetahuan yang mereka peroleh selama pembelajaran. Dengan demikian, diharapkan setelah menyelesaikan soal-soal ini, siswa akan lebih siap dalam mengimplementasikan konsep-konsep yang dipelajari dalam kegiatan gerak berirama, baik di dalam maupun di luar lingkungan sekolah.
Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar. Kerjakan di rumah dan dikumpulkan pada pertemuan berikutnya.
1. Sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah ...
a. berdiri tegak
b. berdiri istirahat
c. berdiri santai
d. berdiri rileks
Jawab : A
2. Di bawah ini adalah bentuk langkah dalam aktivitas gerak berirama, kecuali ...
a. langkah biasa
b. langkah ke belakang
c. langkah rapat
d. langkah keseimbangan
Jawab : B
3. Sikap awal gerakan langkah rapat aktivitas gerak berirama adalah ...
a. berdiri rileks
b. berdiri istirahat
c. berdiri tegak
d. berdiri santai
Jawab : C
4. Sikap awal gerakan langkah silang aktivitas gerak berirama adalah ...
a. berdiri tegak
b. berdiri rileks
c. anjur kanan
d. anjur kiri
Jawab : D
5. Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kiri ke depan dan kaki kanan menyusul melangkah ke depan merupakan gerakan langkah ...
a. langkah biasa
b. langkah ke belakang
c. langkah rapat
d. langkah keseimbangan
Jawab : D
6. Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kanan di depan kaki kiri, kemudian melangkahkan kaki kiri di depan kaki kanan merupakan gerakan langkah ...
a. langkah biasa
b. langkah ke belakang
c. langkah rapat
d. langkah keseimbangan
Jawab : C
7. Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kiri dan kedua lengan di samping badan dan langkahkan kaki kanan dan jatuhkan pada tumit merupakan gerakan langkah ...
a. langkah biasa
b. langkah ke belakang
c. langkah rapat
d. langkah keseimbangan
Jawab : A
8. Sikap permulaan berdiri tegak, melangkah, kedua lengan lurus ke depan merupakan gerakan mengayunkan lengan ...
a. satu lengan ke depan
b. satu lengan ke belakang
c. satu lengan ke samping
d. dua lengan ke depan dan belakang
Jawab : D
9. Sikap permulaan berdiri tegak, ayunkan kedua lengan ke samping kanan merupakan gerakan mengayunkan lengan ...
a. satu lengan ke depan
b. satu lengan ke belakang
c. satu lengan ke samping
d. dua lengan ke depan dan belakang
Jawab : C
10. Ayunkan kedua lengan ke belakang kemudian putar kedua lengan melalui bawah di samping badan merupakan gerakan mengayunkan lengan ...
a. satu lengan ke depan
b. satu lengan ke belakang
c. satu lengan ke samping
d. dua lengan ke depan dan belakang
Jawab : D